Då var det en ny dag och onsdag är det. Kan inte säga annat att dagen kommer rulla på åt bara helsike fart.

Just i detta nu är frukosten intagen. Och vet ni, ibland är man bra lustig. Jag ska ju helst inte äta bröd. Ändå..fullt medveten om detta äter jag två smörgåsar med skinka på till frukost (?!). Jag vann i alla fall över mig själv vad det gäller valet av juice eller citronvatten  - det blev citronvatten.

Måste ständigt påminna mig om att jag gör detta för kroppens insida likväl som utsida. Glöms väldigt lätt bort.

Så, späckad dag idag. Jobbet består av planering, möte, vila, utelek, slut. Hem och slå in present sen fara på babyshower hos svägerskan. Hemma därifrån ut på promenad med stackars Yoshi som är så understimulerad. Efter det lär jag väl däcka som en klubbad säl.

Nu: borsta tänder + packa mat.

Sen: brumma iväg till jobbet.

Första dagen med bra mat är till enda! Har gått bra idag! Tyvärr började taskiga veckan helt oväntat så har varit sur o grinig! Men inget socker för min del :)

Tyvärr igen så hann jag inte träna... Kom hem för en halvtimme sen o nu måste jag sova för ska upp 05.00 imon. Får bli hantlarna imon istället :)

Nu bli de sängen :)

Då var höstterminen igång på allvar..Har jobbat nästan så precis 1 månad på mitt nya jobb och börjar komma in i det ordentligt.

Då var det dags att ta tag i det där med bra mat igen!
 13,6 kg har jag att bli av med. Hur ska det gå till?

Jo träna mycket och äta fantastiskt.

Än så länge har jag inte något träningskort men det kommer så fort pengarna börjar rulla in. Turligt nog dansar jag tre timmar i veckan, varav två pass jag är ledare själv. Gött! Gratis träning!

Ska köra på med promenader så länge. Har ett motionsspår här som är 8 km...det mindre roliga är att jag måste köra bil dit...men inga ursäkter! Nog kan lite bensin vara värt att få komma i lite byxor igen!

Dessutom har jag laddat en spotifylista som är awesooooooome!

Nu blir det att fara till jobbet...kommer inte hem förrän 20.30..lagom mör! Får bli plankan och lite lyft med hantlarna   

En promenad med sambon och hunden gjorde susen. Liksom maten i magen. Nu kan jag slappa med gott samvete :)

Varför kan det inte bara flyta på?
Hela jävla tiden ska det vara nånting som går emot. Idag fick vi reda på att datorn kommer kosta 5500 spänn att få fixad... För helvete!! Bara att lägga på hög med resten av våra miljoners utgifter!!!!!

SUCK :(

Långfredagen idag. Vi sitter i bilen påväg till råneå där Roberts föräldrar bor. Det ska bli skönt men jag längtar hem till MIN mamma och pappa. Nu är det snart 2 månader sen jag såg dom. Ska snart åka hem hoppas jag. Nog för jag tycker om Roberts familj men jag föredrar min egen familj framför allt! I helgen blir det dåligt med träning...abstinens! Men på söndag blir det på att igen :)När vi är i råne så ska jag vara med vovven simba hela tiden!

ja jag bara skriver om min träning, så även nu =)

Igår var jag såå peppad för zumbapasset! Jag gick dit, dansade asset av mig och så mitt i allt, från ingenstans, får jag migrän!!! =(

Så jäkla orättvist! Det finns inget att snacka om, jag fick gå hem. Min migrän börjar med flimmer för ögonen, därför såg jag ingenting. Tur i oturen bor jag 2 min från gymmet så jag kom snabbt hem och tryckte i mig två eze. jag blev nästan sur att migränen inte blev värren än va den blev. fast samtidigt glad, hade inte orkat ligga hela natten med smärtsam huvudvärk.

Hur som haver, zumbapassen är tillbaka redan nästa onsdag igen så :) Idag har jag tränat mitt nya pass jag fick av Jimmy. Oh jävlar va jobbigt det är!

Såhär sere ut:

Intervallträning:

Alt 1) 6 x1 min @ 8,5 km/h 2 % lutning, återhämtning 1 min 5 km/h

Alt 2) 8 x30 sek @ 10 km/h 2% lutning, återhämtning 30 sek.

Styrketräning:

TG kinesis Traditionellt marklyft: 20 kg 6x3.
Sittande axelpress: 6 kg 6x3.
Dips på bänk: 6x3.
Chins m. brett grepp: 12 viktplattor 6x3.
Liggande kroppshävning under stång: 6x3.

Visst är jag värsta grym då!? =) Har aldrig någonsin intresserat mig för gym, men nu tycker jag att det är sketakul!

Nu ska jag inte träna förrän på söndag, vi åker till Råneå imorgon och då ska jag bara gosa med Simba hela helgen och äta grillad mat! gott gott gott!

Glad Påsk!

Idag kunde jag äntligen köpa mig ett par nya träningskor! Dom är så superfina!

  Pris: Endast 699 kr!!! Me like :)