Långfredagen idag. Vi sitter i bilen påväg till råneå där Roberts föräldrar bor. Det ska bli skönt men jag längtar hem till MIN mamma och pappa. Nu är det snart 2 månader sen jag såg dom. Ska snart åka hem hoppas jag. Nog för jag tycker om Roberts familj men jag föredrar min egen familj framför allt! I helgen blir det dåligt med träning...abstinens! Men på söndag blir det på att igen :)När vi är i råne så ska jag vara med vovven simba hela tiden!

ja jag bara skriver om min träning, så även nu =)

Igår var jag såå peppad för zumbapasset! Jag gick dit, dansade asset av mig och så mitt i allt, från ingenstans, får jag migrän!!! =(

Så jäkla orättvist! Det finns inget att snacka om, jag fick gå hem. Min migrän börjar med flimmer för ögonen, därför såg jag ingenting. Tur i oturen bor jag 2 min från gymmet så jag kom snabbt hem och tryckte i mig två eze. jag blev nästan sur att migränen inte blev värren än va den blev. fast samtidigt glad, hade inte orkat ligga hela natten med smärtsam huvudvärk.

Hur som haver, zumbapassen är tillbaka redan nästa onsdag igen så :) Idag har jag tränat mitt nya pass jag fick av Jimmy. Oh jävlar va jobbigt det är!

Såhär sere ut:

Intervallträning:

Alt 1) 6 x1 min @ 8,5 km/h 2 % lutning, återhämtning 1 min 5 km/h

Alt 2) 8 x30 sek @ 10 km/h 2% lutning, återhämtning 30 sek.

Styrketräning:

TG kinesis Traditionellt marklyft: 20 kg 6x3.
Sittande axelpress: 6 kg 6x3.
Dips på bänk: 6x3.
Chins m. brett grepp: 12 viktplattor 6x3.
Liggande kroppshävning under stång: 6x3.

Visst är jag värsta grym då!? =) Har aldrig någonsin intresserat mig för gym, men nu tycker jag att det är sketakul!

Nu ska jag inte träna förrän på söndag, vi åker till Råneå imorgon och då ska jag bara gosa med Simba hela helgen och äta grillad mat! gott gott gott!

Glad Påsk!

Hemma efter en fullspäckad helg!

Bebisen var så söööt och så liten. Ville mest bara sitta o   ch hålla i honom...lukta på honom..och le åt honom. Men ack nej.

Jag lekte med storebrorn också. Vi höll handen, busade och jag läste godnattsaga för honom. Lovley!

men jag och rob insåg att vi inte vill ha barn ännu. Kanske 3 år framåt. Yep.

Rob sov en del i stället. Han vart så trött. Hårt liv i i storstan.

Nu är vi hemma i VÅRT hem. Så förbannat skönt.

Vi ska handla maud och bara götta oss ikväll.

Resten av veckan ska jag plugga plugga plugga. Examensarbetet ska in på måndagen 25 oktober! Oh lord.

Då var man hemma från LULEÅ.

Efter min första visit kan jag lugnt säga: FY FAN VA KALLT! Och då var det ändå inte mer än -11, tänk när det är -10 till! Snorkallt! Näsan typ frös till is och pannan domnade av.

Självklart måste jag vara dum storstadsbimbo och halkar runt i min stövlar med ca 10 cm hög klack . Det ska väl tilläggas att dom inte skottar och saltar vägarna i luleå!

Men jag lyckades hålla mig på benen och ramlade inte en enda gång.

Väl hemma i malmö så det första jag gör är att halka och sätter mig på rumpan! haha in my face.

Idag har jag börjat storstäda. Flyttat runt kläder till olika gaderober och sånt jobbigt. Nu vill jag verkligen ha den där vita hyllan. Ge mig den, någon?

Asch, här får ni ett litet visdomsord att tänka på, på vägen:

Det gäller att vara mer optimist än det finns täckning för.