Senaste inläggen
Fy för den fule va jobbigt pass min tränare hade lagt upp till mig!
Verkligen en utmaning från förra! Han pushar mig verkligen till mina gränser! Funderar skarpt på att ha honom som min personliga tränare. Det är nog värt att betala pengar för det! Oja...
Men jag MÅSTE skaffa mig handskar! Blåsorna i mina händer för sig påminda varje gång. Ajsing :(
Nu ska jag äta lite ägg!
Dagen fortsätter i träningens tecken.
Har nyss gjort ett dansaerobicspass. Oja, det var så kul! Så svhwettigt som det bara kan bli!
Och jag blev bars yr en gång! Wiie! Kanske inte är så bra att jag blev yr alls, men med tanke på alla upp och ner steg så var det bra för mig =)
Nu blir det lite mat och sen ska jag gräva ner mig soffan med min bok!
Kom precis in från en powerwalk! Så gudomligt fint väder här i Luleå idag. Hela +7 grader! Men solen steker som bara den. Folk sitter intill husväggarna i bara kortbyxor och linne.
Själv ska jag sätta mig på trappen här på baksidan, äta lite jordgubbar och läsa i min book!
Dagens pass..går att klicka på :)
Idag när jag öppnade brevlådan så låg det där. MITT examensbevis! Det tog Malmö högskola bara 1 månad att skicka det. Långsamma typer.
Så, en klapp på axeln och tummen upp till mig :)
...det får man av att lyfta vikter utan handskar =(
Då har man varit på gymmet. Det tänkta passet var ju egentligen Afrodans, men så sa Jimmy-rösten, som sitter på min axel, att jag inte ska träna annat än det program han gjort upp för mig.
Och tacka mig själv för att jag lyssnar på Jimmy-rösten! Eftersom jag inte tränat på ca 8 dagar pga krasslighet så var min kondition i dalen igen. Yrseln var tillbaka, främst när jag gör knäböj. Så idag blev det bara 3 set av 4, men jag känner mig duktig. Anar redan nu en träningsvärk i axlar och rygg..
Nejnej, det är inte saft! Proteindrink...
Ojoj..hade glömt att en kycklingfilé kunde vara så mättande! Är verkligen helt proppfull i magen. Och stinker vitlök gör jag också. Får göra bukt på det innan jag går och dansar afrodans. Stackars den som står bredvid mig, hehe...
Såhär ser i alla fall dagens middag ut. Yummiyum!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 | 5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
|