Hade först bestämt mig för att inte träna idag. Gick och gjorde i ordning mina naglar istället. Älskar lyxen av att någon sitter och gör mina händer fina =)

Denna gången blev de ljusblått med glitter och så fick jag en liten blomma på också..me like! =)

Men nu när jag kom hem och insåg att klockan inte var så mycket, så bokade jag in träning nu klockan 19.00-20.00 Alltså 30 minuters spinning och 30 minuters core. Det behövs vill jag lova!

Måste byta om nu!

Ja denna dagen blev inte alls som jag hade tänkt!

Var och tränade i förmiddags. När jag kom hem mådde jag superdåligt. INGEN bra idé att första träningspasset efter typ 3 månader är spinning..! Men imorgon blir det bättre..då tränar jag aerobic :)

I alla fall fick jag migrän!!! Och det var den värsta migränen på länge. Har legat slagen från 12 till nu ungefär. Har spytt och mått så jäkla dåligt, önskar ingen den smärtan jag hade i huvudet.     

Men nu mår jag lite bättre i alla fall och har lyckats få lite mat i magen. Tur att det är några timmar kvar av kvällen som jag kan vara med Rob :)

morrn morron!

Idag ska jag äntligen börja träna. Är helt frisk från allt vad förkyldningar heter och tentan är så gott som klar. har alltså ingenting alls att skylla på!

Jag har bokat in två klasser. En spinningklass nu om 25 minuter och en bodypumpklass vid 16.30 Just nu är jag så seg, men kommer säkert bli piggare sen. Denna gången har jag laddat med bättre frukost än förra gången. Istället för två glas oboy och två mackor, så har jag istället ätit cheerios med mjölk och ett glas brämhults juice. Så mitt blodsocker ska förhoppningsvis inte sjunka!

På fredag ska jag träna Tabata och det ser jag fram emot. Ska unna mig en helkväll på sats efter det träningspasset. Med bastubad och fixa mig själv. Längtar!   

Älskar Jillian Michaels. Hade varit en dröm att få ha henne som personlig tränare! Hon vet nog precis vad jag går igenom!

Efter att ha kollat på Anna Ankas nya program funderar jag på om jag ska orka gå upp klockan 6 imorgon för att träna.

Kände mig lagom träffad när Anna Anka sa "så sitter svenskarna där hemma och gnäller att de inte orkar eller har tid"

happ pik till mig.

Jag ska träna kl 6:30 imorgon bitti. Fy fan av jobbigt det kommer bli! men jag kommer lätt må bra efteråt!

  igår på spinning fick jag som sagt veta att jag måste börja styrketräna mina benmuskler för att slippa får sån extrem mjölksyra när jag cyklar..

idag fick jag veta av yogaläraren att jag troligen är lite överrörlig i knäna och måste tänka på att inte spänna dom hela vägen ut under vissa övningar vi gör. Typiskt mig att vara ett problembarn.

Anyhow! Yoga var häärlig idag, men nu är jag trött och vill sova. Tror egentligen sömnen har med lite ångest att göra...mycket går bra för mig nu, men det finns TVÅ saker jag verkligen måste ta tag i, men som kräver en del arbete.

Fosterställning nu!  

Spinning idag var jobbigare än vanligt. Fick cp mjölksyra i mina knä! Pratade med instruktören efteråt och hon sa att jag kanske skulle pröva styrkaträna mina ben lite.   Ahopp, då är det bara till att börja göra det då.

OCH det kanske inte är såå bra att cykla och spinna på samma dag, eftersom det är de två träningsformar där man når eller nästan når sin maxpuls. Hmm...

     Spring i benen som man har så kunde jag inte hålla mig från gymmet. Tänkte att löpning är ju skittrist men bra.

Väl där träffar jag min buddy i receptionen, hon är så snäll! Hon hjälpte mig att förstå löparbandet och fick mig att svettas rejält! Härligt. 25 minuter är 5 minuter mer än vad jag brukar och lite mage + rygg på det och jag kände mig nöjd! Ska ju faktiskt träna spinningpuls om typ 4 timmar!

Är så där jobbigt äckligt glad...AND I LIKE IT!