...det får man av att lyfta vikter utan handskar =(

Då har man varit på gymmet. Det tänkta passet var ju egentligen Afrodans, men så sa Jimmy-rösten, som sitter på min axel, att jag inte ska träna annat än det program han gjort upp för mig.

Och tacka mig själv för att jag lyssnar på Jimmy-rösten! Eftersom jag inte tränat på ca 8 dagar pga krasslighet så var min kondition i dalen igen. Yrseln var tillbaka, främst när jag gör knäböj. Så idag blev det bara 3 set av 4, men jag känner mig duktig. Anar redan nu en träningsvärk i axlar och rygg..

Nejnej, det är inte saft! Proteindrink...

Ojoj..hade glömt att en kycklingfilé kunde vara så mättande! Är verkligen helt proppfull i magen. Och stinker vitlök gör jag också. Får göra bukt på det innan jag går och dansar afrodans. Stackars den som står bredvid mig, hehe...

Såhär ser i alla fall dagens middag ut. Yummiyum!

Tänk så fel det blev, redan när jag flyttade hemifrån!

Friheten öste över mig. Men jag glömde bort det där ansvaret. Frihet under ansvar. Jag misskötte mig och nu har jag förstört mig själv.

I 4 år har jag misshandlat min kropp. Jag har låtit den ta skada för mitt dumma beteende.Men jag har fått ta konsekvensen för det. Nu bär jag omkring på extra 15 kg och det är tungt!

Nu är det dags för mig att mogna och ta hand om min kropp. Ge den vad den förtjänar.

Med Anna Skipper som matrådgivare och Jillian Michaels som träningsmotivator så är det dags att starta operation; laga kroppen!

Om ett år detta datum kommer min kropp må så mycket bättre än vad den gör idag!

Igår hade vi bestämt att en promenad skulle göras någon gång under dagen. Eftersom jag alltid vaknar vid 8 så var det kl 10 dags för en promenad. Vi gick huur långt som helst, en hel mil faktiskt. Robert visade mig runt lite i utkanten av stan och Lule blir bara mysigare för varje dag!

Våren har äntligen börjat komma hit...även om vi har liite snö kvar, hehe...

                     Haha hittade denna "motorvägshyvel" från Svedala! Ett namn man känner igen! =)